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On 22.10.2020
Last modified:22.10.2020

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Gedächtnistraining für Senioren Interessante Informationen im Überblick. Gedächtnistraining für Senioren — Gehirnjogging Oft fällt es Senioren schwer, spezielle Wörter zu finden oder sich bestimmte Termine zu merken.

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Die Übung j etzt starten! Gedächtnisübung — Buchstabenzoo Bei dieser Gedächtnisübung müssen die richtigen Wortteilen durchgestrichen werden.

Verbesserungen auch durch Pflanzenkraft Um die Gedächtnisleistung zu verbessern, kann auch die Zufuhr von pflanzlichen Arzneimitteln helfen.

Welchen Anteil haben Bewegung und Ernährung? Spezielle Gedächtnisübungen für Menschen mit Demenz Gedächtnistraining bei Demenzkranken sollte individuell an den Grad der Beeinträchtigung angepasst sein.

Auch die Ergänzungen von Sprichwörter ist eine sinnvolle Art das Gedächtnis zu trainieren: auf Biegen und …? Morgenstund hat …? Zum Anpassen der Übungen, haben wir drei Tipps für Sie zusammen gestellt:.

Arbeitsblätter können eine gute Ergänzung eines Gedächtnistrainings sein. Leider wird das Gedächtnistraining für Senioren in der Praxis manchmal auf Arbeitsblätter reduziert.

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Gut so: Denn wer sein Gehirn vor neue Herausforderungen stellt, sorgt damit dafür, dass sich neue Verknüpfungen und Verbindungen zwischen den Nervenzellen bilden.

Das passiert übrigens jederzeit: Das Gehirn nimmt ununterbrochen neue Informationen auf, verknüpft diese mit bereits bestehendem Wissen, ordnet Inhalte neu an.

Die gute Nachricht: Wie lange jemand geistig fit bleibt, lässt sich zum Teil beeinflussen. Neugierig bleiben, Neues ausprobieren, Neuigkeiten mit Freunden austauschen — gut ist alles, was dem Gehirn neue Eindrücke verschafft.

Forscher wissen heute, dass auch Bewegung ein wichtiger Faktor ist, der zur geistigen Fitness beiträgt. Denn Studien zeigen, dass körperlich fitte und geistig aktive Menschen seltener an einer Demenz erkranken.

Bewegung ist also Gehirnjogging im wahrsten Sinne des Wortes. Was kann man bei einer Minuten-Aktivierung machen? Können Sie die Städte erraten?

Können Sie die Lösung finden? Hier gibt es weitere Konzentrationsübungen. Können sie die Rätsel lösen?

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